En resa tar sin början...

Ut ur huvudet och in i kroppen.

Ut ur tankarna om allt som varit eller ska bli och in i stundens mjuka närvaro.

Ut från kaoset och in i lugnet.

En resa tar sin början…

Från stagnation till utveckling, fysisk som psykisk.

Från det som skaver till det som är fritt och möjligt.

Från det som gör motstånd till det som skapar öppning

En resa tar sin början…

Lämna det trötta bakom dig och möt din kreativitet, ditt eget flöde.

Lämna det begränsande för att se nya möjligheter.

Lämna tankar om prestation och prestige bakom dig för att i stället landa i det som är rimligt och naturligt för din kropp.

En resa tar sin början…’

Från svaghet till styrka.

Från instabilitet, till balans.

Från rusande tankar till närvaro.

En resa tar sin början…

Med hjälpande rörelse.

Med läkande närvaro.

Med stöttande andning.

En resa tar sin början…

In i yogans sköna värld.